Caere volgt nauwgezet de wetenschappelijke publicaties en selecteerde in 2025 deze top 5 over zoethout:
1. Zoethout verlicht pijn bij mondwondjes aantoonbaar sneller
Efficacy of Glycyrrhiza glabra in the Treatment of Recurrent Aphthous Stomatitis: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials – AS Iskandar, GSN Nisa, H Queen, S Wicaksono, MDC Surboyo, DS Ernawati – Journal of the Oman Medical Association, 9 juni 2025
Onderzoekers van de Universitas Airlangga bundelden zeven klinische studies over zoethoutextract bij mensen met hardnekkige mondwondjes. Die kleine, pijnlijke zweertjes in de mond kunnen eten, praten en bijten flink bemoeilijken. Zoethout werd toegediend als mondwater, pasta, tablet of pleister en verkortte in alle studies de pijn én de hersteltijd van de wondjes meetbaar. Hoe langer het extract in contact blijft met het wondgebied, hoe beter het resultaat. De onderzoekers besluiten dat zoethout een veelbelovend alternatief is voor klassieke mondwaterverzorging bij dit soort klachten.
2. Maagklachten en brandend maagzuur: zoethout als plantaardig alternatief
Natural Products in the Management of Gastroesophageal Reflux Disease: Mechanisms, Efficacy, and Future Directions – K Komolafe, TR Komolafe, OO Crown, B Ajiboye, F Noubissi, IV Ogungbe, B Graham – Nutrients, 19 maart 2025
Deze uitgebreide review in het toonaangevende tijdschrift Nutrients bekijkt welke plantaardige middelen kunnen helpen bij brandend maagzuur en terugvloeiende maaginhoud. Zoethoutextract komt er als een van de sterkste kandidaten uit. Het helpt de slijmlaag in de maag en slokdarm te versterken, wat bescherming biedt tegen maagzuur. Klinische studies tonen bovendien aan dat een zoethoutextract zonder glycyrrhizine ook bij langer gebruik veilig kan worden ingezet. De onderzoekers zien zoethout als een zinvolle aanvulling naast conventionele behandeling, al is standaardisering van de dosering nog een aandachtspunt.
3. Maagzweren: veelbelovend maar meer onderzoek nodig
Efficacy of Glycyrrhiza glabra on peptic ulcer disease: A systematic review and meta-analysis – ScienceDirect / Journal of Complementary Medicine Research, april 2025
Dit onderzoek bundelt negen klinische studies met in totaal 618 deelnemers die zoethout gebruikten bij maagzweren of darmzweren. De meeste deelnemers rapporteerden verbetering van hun klachten, en sommige studies zagen ook endoscopisch bewijs van herstel. Tegelijk waren de gecombineerde resultaten statistisch nog niet eenduidig genoeg om harde conclusies te trekken. De onderzoekers besluiten dat zoethout veelbelovend is voor maagklachten, maar dat grotere en beter opgezette studies nodig zijn om de werkzaamheid bij maagzweren definitief te bevestigen.
4. Mogelijk goed nieuws voor je lever, zeker bij suikerziekte
Hepatoprotective Effects of Glycyrrhiza glabra in Diabetic Male Rats: Addressing Liver Function, Oxidative Stress, and Histopathological Changes – AF Alrefaei, ME Elbeeh – Biology (MDPI), 18 maart 2025
Saoedische onderzoekers bestudeerden bij diabetische ratten of zoethoutextract de lever kon beschermen tegen de schade die diabetes veroorzaakt. De resultaten waren opvallend positief: de leverwaarden verbeterden, de oxidatieve schade nam af en het leverweefsel zag er onder de microscoop gezonder uit. Ook de bloedsuikerregulatie en het vetprofiel gingen erop vooruit. Belangrijk voorbehoud: dit onderzoek gebeurde bij dieren, niet bij mensen. Of de resultaten ook gelden voor mensen, moet verder klinisch onderzoek uitwijzen.
5. Pijnverlichting bij teer mondslijmvlies, ook bij bestralingsbijwerkingen
The Efficacy of Licorice (Glycyrrhiza glabra) in Reducing Pain, as Compared to Other Pharmacological Interventions, Including Placebo, in Recurrent Aphthous Stomatitis, Oral Lichen Planus and Radiation-Induced Oral Mucositis: A Systematic Review – DV Alhat, A Lanjekar, M Kukde, S Chincholkar, S Bhave – International Journal of Clinical Trials, 2025
Deze review onderzocht of zoethout ook bij bredere mondproblemen pijn kan verlichten, waaronder pijnlijk mondslijmvlies door bestraling bij kankerpatiënten en chronische ontstekingsaandoeningen van de mondholte. Zoethoutextract scoorde in meerdere klinische studies beter dan een neppil op vlak van pijnvermindering, waarbij de werking deels toe te schrijven is aan de ontstekingsremmende en wondhelende eigenschappen van de plant. De onderzoekers benadrukken dat de beschikbare studies nog heterogeen zijn en dat meer uniform opgezet onderzoek nodig is. Toch biedt zoethout een interessant plantaardig perspectief bij mondpijn.
Zoethoutextract bestellen
Bij Caere verkopen we hydro-alcoholisch extract van zuivere zoethoutwortel, rijk aan flavonoïden en fyto-oestrogenen en 100 % vrij van additieven en conserveringsmiddelen.
°°° Bestellen kan via onze webshop
°°° of bij een van onze verdeelpunten.